Wellness Tool · 方法与来源
成人 BMI 计算器
输入成人年龄、身高和体重，计算 BMI 并按中国成人标准分类。解释公式、分类边界及局限，不以 BMI 判断中医体质。
输入你的数据
BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m)。采用中国成人分类，未满 18 岁不计算。孕期与身体组成特殊人群不宜直接套用分类。分类使用未四舍五入的 BMI。
Your BMI
20.20
正常范围
BMI 18.5 ≤ BMI < 24
对应 BMI 18.5 至不足 24 的体重范围
50.4 kg 至不足 65.3 kg（边界为近似值）
结果说明
按中国成人 BMI 分类处于正常范围。这个结果不能单独证明身体健康，也不测量脂肪比例。
中国成人分类与计算方法
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²。中国成人参考分类：BMI <18.5 为体重过低，18.5≤BMI<24 为正常范围，24≤BMI<28 为超重，BMI≥28 为肥胖。正常范围不等于没有健康问题。
例：身高 165 cm、体重 55 kg，BMI = 55 ÷ 1.65² ≈20.20。分类采用未四舍五入的数值，显示的小数仅便于阅读；边界不以显示值重新判定。
本工具用于成人，未满 18 岁不提供成人分类。孕期和身体组成特殊人群不宜直接套用。BMI 不区分脂肪与肌肉，也不能判断气虚、痰湿等中医体质。
对应体重范围只把 BMI 18.5 至不足 24 换算回相同身高的体重，边界显示为近似值，不称为个人理想体重或减重目标。
常见问题
- Q：中国成人标准和其他标准一样吗？
- 不同资料可能使用不同阈值。本页明确使用中国成人阈值，不在同一次计算中混用。
- Q：BMI 正常可以判断健康吗？
- 不能。BMI 是一个体重与身高的筛查指标，不能代替完整评估。
- Q：会上传年龄、身高或体重吗？
- 本工具在浏览器当前页面内存中计算，不保存或上传这些输入。
资料来源与内容说明
- 国家卫生健康委：健康中国行动（2019—2030年）
成人 BMI 分类与一般饮水参考；不是个体诊断或处方。
内容由元曦养生运营维护，使用 AI 辅助整理资料；未经医学专业审校。 最近修订：2026-10-09。查看内容制作方法