厨房做法 · 简单

桂皮土豆焖牛腩(普通锅版)的做法

采用 E 路拾缘公开的土豆焖牛腩普通锅分支,牛腩、酱料和用水均以克计量。先做一批基础牛腩,再按原作者的安排,取其中一半配土豆和胡萝卜完成一餐。

牛腩浸泡参考 30 分钟;普通锅小火炖约 2 小时,再取一半配菜参考煮约 8 分钟至软,另计切配和烧开

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材料与份量

牛腩生重 1000 克的一批基础菜;取煮好牛腩的一半继续加土豆 250 克、胡萝卜 150 克,另一半另餐使用

  • 牛腩1000 克

    基础牛腩整批用量;切约 4 厘米块

  • 土豆250 克

    用于煮好牛腩的一半,不是整批各配一份

  • 胡萝卜150 克

    与土豆一起加入所取半批牛腩

  • 葱15 克
  • 生姜10 克
  • 蒜10 克
  • 八角1 个(约 1 克)
  • 香叶3 片(约 1 克)
  • 桂皮1 小块(约 2 克)

    烹饪香料,不沿用旧稿肉桂 3 克

  • 陈皮1 小块(约 2 克)
  • 花椒15 粒
  • 腐乳10 克

    来源用王致和大块腐乳,压碎

  • 腐乳汁5 克
  • 红油郫县豆瓣10 克
  • 蚝油25 克
  • 生抽50 克
  • 料酒20 克
  • 白糖5 克
  • 盐2 克

    来源整批用量,勿在取半批时再加一次

  • 植物油20 克

    原作者步骤另列的炒香用油

  • 清水1000 克

    来源小贴士明确的普通锅炖煮水量;浸泡、焯肉用水另备,不用压力锅的 400 克

按顺序制作

  1. 1.

    切块浸泡并焯牛腩

    牛腩切约 4 厘米的块,按作者参考浸泡约 30 分钟,再入沸水焯至外表变色、捞出沥水。焯水只作前处理,不能据此判断肉已熟。土豆和胡萝卜去皮切块,姜切片、葱切段、蒜拍破。

  2. 2.

    分别拌好酱料和调味汁

    将腐乳 10 克压碎,与腐乳汁 5 克、郫县豆瓣 10 克、蚝油 25 克拌匀。另将生抽 50 克、料酒 20 克、糖 5 克、盐 2 克拌成调味汁。此处全部按重量量取,不把克数当作同数值毫升。

  3. 3.

    炒香后量水炖基础牛腩

    锅中用 20 克油炒香葱姜蒜,再放入所列香料和拌好的酱料,炒出香气后加入调味汁煮开。加入焯过的牛腩翻匀,再加 1000 克清水。煮开后转小火,按来源普通锅分支参考炖约 2 小时,检查肉中心熟透且软。看顾汤汁余量,不能烧干。

  4. 4.

    分出一半加土豆和胡萝卜

    按原作者的分餐安排,取煮好牛腩的一半与相应汤汁,放入土豆 250 克、胡萝卜 150 克,参考再煮约 8 分钟并收汁;配菜未软熟时继续煮。剩余半批牛腩另装清洁容器,妥善冷却冷藏,勿持续放在室温等下一餐。来源未给成品总重量,本页不将半批写成 500 克熟肉。

普通锅与压力锅水量分开

原作者主体步骤为电压力锅版,用水 400 克、压 60 分钟;小贴士另明确普通锅炖约 2 小时、水改为 1000 克。本页仅采用后一分支,不混用压力锅水量。此版完整替换此前杯匙未定义的李锦记版本,材料及标题同时变更,不声称已经反推出旧版的杯容量。

按页面所列公开配方重新整理,本站未试做。原料用量和设备条件属于所选版本,不代表原稿已获验证;不采用来源中的治疗、减重或体质适用承诺。

资料来源与内容说明

  • E 路拾缘/下厨房:土豆焖牛腩

    原作者用料与逐步做法:牛腩 1000 克、土豆 250 克、胡萝卜 150 克、香料与酱料克数、步骤中油 20 克;小贴士明确普通锅炖约 2 小时,水调至 1000 克。第 18 步说明只取一半牛腩加配菜。

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