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认识立夏的历法意义、江南斗蛋称人等地方习俗，区分节气入夏与实际气温，按原料安排日常餐桌。
理解小满与麦类灌浆、南方降水的联系，认识传统物候的背景，并将日常饮食与实际天气分别安排。
了解芒种的农事含义，区分夏收夏种与区域梅雨，关注实际天气，再选择采购、储存和做饭安排。
了解夏至与太阳黄经、北半球昼长的关系，区分天文节点和气温，按当地预报安排夏日活动与餐桌。
了解小暑含义和传统三候，区分梅雨、暑热的地域差异，按实际预报安排活动与熟食保存。
认识大暑的气候背景，区分节气与三伏，关注高温、强降雨等实际预警，并安排采购、活动与饮食。